生脈飲，是金代易州著名中醫師張元素的知名中藥配方，張元素為金代著名中醫師 ，深通藥理學，善醫傷寒，善於化裁古方，以及善於創新，其知名生脈配方出自於《醫學啟源》。
生脈配方主要由人參、麥門冬、五味子三味藥物組合而成。主藥是人蔘，能大補元氣，麥門冬可養陰清熱，五味子為斂汗生津。三藥合用，一補，一清，一斂，共同發揮益氣生津，斂陰止汗的作用，其主要功用在於補氣以及固氣，是主要治療氣陰兩虛的常用方劑，可益氣生津、止渴止汗、補氣提神，相傳乾隆皇帝也經常服用。
其中在加入黃耆、紅棗就是加味生脈飲囉！
‧ 人蔘：含有人蔘皂甘，具有大補元氣、大補虛損、促進新陳代謝及血液循環、降低血糖、控制血壓、控制肝指數和肝功能保健等功效
‧ 麥門冬：味甘微寒，可養陰潤肺、益胃生津、清心除煩
‧ 五味子：味酸性溫，除了具有斂肺滋腎、生津斂汗、寧心安神、增強免疫功能、入肝經，可保護人體五臟，更因具有收斂作用而能預防元氣耗散。
黃耆:中醫最廣泛使用的葯材，性味甘溫，屬豆科植物，取用其根莖入葯，入脾經與肺經，故能補益脾胃、呼吸系統、提高免疫功能治療所有虛弱性所引起的疾病。能提升陽氣，預防感冒，固衛體表不受邪氣侵襲，也有利水退腫的作用、托毒生肌功用，癰疽傷口久不痊癒、用於自汗、盜汗、貧血內傷勞倦、脾虛瀉泄、脫肛及一切衰退及血虛之病症
紅棗：紅棗有緩和藥性，以及安神的功能；紅棗能補氣養血，是很好的保肝補氣的食材；而紅棗泡水養肝排毒，能增加人體血清蛋白，從而有助保肝排毒
透過「加味生脈飲」不僅可補氣，更可保留元氣、用以保護心肌細胞、抗心律失常、增強免疫功能、改善肝功能等，是很好的保健方，可長期飲用。
現代上班族因為公務煩忙容易精神不濟及工作壓力大晚上難以入睡。
以中醫處方調理的「加味生脈飲」，可補人體的「氣」與「陰」，還兼具提神及解渴作用，是不錯的消暑茶飲。
以中醫的處方「加味生脈飲」調理， 包括黨蔘三錢、麥門冬五錢、五味子一錢、黃耆三錢、紅棗4至5粒，加入3至5碗水放入電鍋煎煮即可。
中醫注重的是天人合一，身心兩者的協調與和諧，建議民眾欲調養身體時，應先諮詢中醫師，選擇適合個人體質的中藥材。例如出現氣虛的症狀，可選用具有先補後潤再固的生脈飲，長期服用可以達到固氣養生的妙效。此外，飲食均衡、生活起居正常，合宜而持續的運動以及保持心情愉快，也是相當重要。
小凱建議：
平常可以煮起來大約1000～2000cc
可當開水飲用，但建議1天1帖即可。
建議睡前四小時前就不要喝，以上午及下午四點前喝較佳！
留言列表
